PowerExercises
Trainiere deinen ganzen Körper! Mit punktgenauen Bewegungsübungen wirst du mobiler und kannst in Zukunft weitaus besser mit deinem Körper umgehen!
Kurs 1: Mittwoch, den 25.05.11 für Mann & Frau
Kurs 2: Montag, den 30.05.11 für Frauen
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursgebühr: 40,- € (aktive TSV Mitglieder 20,- €)
Treffpunkt: 20:00 Uhr, Turnhalle Monheim
Anmeldung:
Dominik Prosch, Tel. 0172/3459719 / Mail: dominik.prosch@no-spam-pleasefreenet.de
TSV Lauftreff
Raus an die frische Luft und joggen gehen! Dort zeigen wir euch, wie man richtig joggt und so trainiert, dass ihr euren Körper etwas gutes tut. Hintergrund des Treffs ist auch, dass das Laufen in einer Gruppe, und vielleicht sogar unter Freunden, mehr Ansporn zum Überwinden des inneren Schweinehundes bietet.
Kurs 3: Donnerstag, den 26.05.11 für Anfänger (ca. 4-5 km) und Fortgeschrittene (ca. 7-8 km)
Kursdauer: 10 x ca. 60 Minuten
Kursgebühr: 10,- € (aktive TSV Mitglieder 5,- €)
Treffpunkt: 18:00 Uhr, Stadthalle Monheim
Anmeldung: Miriam Schreiber, Tel. 0176/83099976 / Mail: miriamschreiber@no-spam-pleasegmx.de