Seniorengymnastik

Locker vom Hocker!

Gymnastik im Sitzen und im Stehen für alle Senioren. Rund um den Stuhl, wollen wir Herz und Kreislauf stärken, geistige Fitness fördern und gegen Stürze vorbeugen.

Mit verschiedenen Handgeräten erhalten und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Gleichgewicht und Fitness.