Kursleiterin: Tatjana Weber (Sportlehrerin und BLSV-Übungsleiterin)

Trainingszeiten: Montag 20:10 - 20:55 Uhr

Ort: Sporthalle Monheim/Stadthalle

PowerExercises

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Mann und Frau. Durch Kombination von Kräftigungsübungen, teilweise im Zirkel und Ausdauerelementen, steigern wir deine Leistungsfähigkeit.