Kursleiterin: Tatjana Weber (Sportlehrerin und BLSV-Übungsleiterin)
Trainingszeiten: Montag 20:10 - 20:55 Uhr
Ort: Sporthalle Monheim/Stadthalle
PowerExercises
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Mann und Frau. Durch Kombination von Kräftigungsübungen, teilweise im Zirkel und Ausdauerelementen, steigern wir deine Leistungsfähigkeit.
