Fit mit dem TSV Monheim „Allgemeinen Gymnastik mit Schwerpunkt Skigymnastik“

Ab Freitag, den 19.Oktober 2012, beginnt um 19.00 Uhr in der Schulturnhalle (Halle neben der Schule!) wieder unter der Leitung von Udo Dittel und Lothar Königsdörfer bei fetziger Musik ein gymnastisches Programm an, das auch für Konditionsschwächere geeignet ist. Außerdem lohnt sich das Schwitzen immer für eine gute Figur! Der Kurs dauert bis Ende Februar 2013, eine Mitgliedschaft beim TSV ist nicht erforderlich! Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Jeder Teilnehmer sollte unbedingt ein Paar Hanteln mitbringen, damit die Schulter-, Arm- und Rückenmuskulaturen trainiert werden können (Verstellbar von 0,5 kg bis unendlich!). Auf die Kinder wartet eine Spiel- und Bewegungsecke mit Kleingeräten, Weichboden-matten, Sprungbrett und einem Trampolin. Kosten: Für Nichtmitglieder ist ein Unkostenbeitrag von 20 Euro (Für viereinhalb Monate!) zu entrichten. Wer aus zeitlichen Gründen nur ab und zu teilnehmen kann, bezahlt zwei Euro pro Übungsabend. Auf Ihr Kommen freuen sich Udo und Lothar