Kursleiterin: Elisabeth Hitzler (Übungsleiterin)

Trainingszeiten: Freitag 18:00 - 19:00 Uhr

Ort: Sporthalle Monheim/Stadthalle

Funktionsgymnastik

Gymnastik für Frauen ab 55 Jahren.

Mit gelenkschonenden, funktionellen Übungen trainieren wir Muskulatur und Gelenke und stärken dabei unseren Beckenboden.