Kursleiterin: Elisabeth Hitzler (Übungsleiterin)
Trainingszeiten: Freitag 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Sporthalle Monheim/Stadthalle
Funktionsgymnastik
Gymnastik für Frauen ab 55 Jahren.
Mit gelenkschonenden, funktionellen Übungen trainieren wir Muskulatur und Gelenke und stärken dabei unseren Beckenboden.